Técnicas de Masturbación Femenina

La masturbación femenina es una conducta sexual normal que produce muchos efectos saludables y emocionales. Permite conocer tu respuesta sexual frente a la estimulación genital y puede ayudar a que aceptes tu cuerpo libremente sin culpas y con una mayor disposición al goce sexual y emocional.

1.- El Estímulo de Clítoris

Puedes usar las manos para tocar el clítoris, esto involucra frotarlo, acariciarlo y pellizcarlo suavemente, con tus dedos o con la palma de tu mano. A veces el estímulo directo del clítoris es demasiado intenso, y puede que al estimular cerca o alrededor de éste, sea mucho más agradable para ti. También puedes probar con una tela o tejido entre tu mano y el clítoris.

2.- Estímulo digital

Puedes utilizar los dedos o la palma, de una mano, para frotar el clítoris, mientras con la otra mano, introduces los dedos dentro de tu vagina.

Otra forma para sentir placer es poner tu clítoris entre el dedo índice y el dedo pulgar, friccionando de un lado para el otro. Utiliza aceite emulsionado para lubricar la vulva y luego frota tu clítoris con dos dedos hasta que se ponga duro. Si puedes, utiliza un dildo (juguete sexual) en la vagina.

Con el dedo del medio, de tu mano derecha frota suavemente el clítoris. Primero, al lado derecho y rápidamente cambia el movimiento al lado izquierdo. (Un lado de tu clítoris es normalmente más sensible que el otro.) El mayor tiempo de frotamiento tendrá lugar en tu lado más sensible. Tu mano izquierda debe sostener la muñeca de tu mano derecha. Puedes mantener las piernas flectadas, extendidas o llevar las rodillas a tu pecho.

También puedes hacerle cosquillas a tu clítoris con una presión muy ligera.

3.- Masturbación con Agua

El masaje de la ducha te permite cambiar en un segundo, de un suave rocío a un chorro con motor a propulsión. Deja una mano libre y ajusta la temperatura y presión del agua para una mayor variedad de sensaciones. Evita los chorros fuertes de agua, dentro de la vagina; ya que esto puede causar alguna infección.

Durante el masaje de la ducha lleva el agua desde el comienzo de tu vagina al pubis, rozando el clítoris en cada pasada. Usando una ducha de "teléfono", quítala del gancho y lanza fuertes chorros de agua hacia el clítoris. Prueba con cambios en la intensidad de agua.

Recuéstate en la tina y con las piernas extendidas ubícate bajo el flujo de agua del grifo de la tina.
Regula el chorro de agua del grifo de la tina y cubriendo el grifo con tu dedo pulgar o con varios dedos, lanza el agua delante de tu clítoris.

4.- Almohadas

Recuéstate sobre tu estómago y muévete contra alguna almohada para estimular el clítoris.
Montando una almohada, tuerce un nudo en un extremo y apriétalo contra tu clítoris.

5.- Vibradores

Se usan vibradores principalmente para el estímulo del clítoris, aunque muchas mujeres también usan estos aparatos, ya sean eléctricos o a batería, para el estímulo vaginal o anal. Ellos pueden combinarse con juguetes diferentes y pueden usarse en cualquier número de posiciones.

Prueba sobre tu cama con música sexy, frotando tu cuerpo con aceite perfumado, tocando tus pezones y usando el vibrador directamente en su clítoris.

También puedes probar la penetración vaginal con el vibrador, tocando el clítoris con golpes rápidos, y con la otra la mano apretando tus pezones.

6.- Arte de Manipulación del Punto-G

Insertando un vibrador o dildo en la vagina puedes localizar y estimular tu punto G. Prueba esto independientemente, o también, estimulando tu clítoris. Puedes localizar tu punto G con los dedos, pero es difícil de proporcionar el estímulo adecuado a través de la masturbación manual. Las mujeres que normalmente disfrutan este método usan juguetes.
Dependiendo de tu humor, no siempre puedes tener los mismos tipos de orgasmos, pero igualmente puedes disfrutar de las reacciones que la estimulación induce. Intenta ignorar la "culminación" y simplemente disfrutar de las sensaciones.

Técnicas de Masturbación Masculina

Es que hay más de una forma de masturbación masculina?. La respuesta es sí. Si la autoestimulación femenina admite diversidad en función de gustos y preferencias, en el hombre también se contemplan distintas técnicas, para adaptarlas al tamaño de la mano, del pene, y de la predilección de cada uno.

Algunos hombres encuentran excitación al alternar la estimulación manual del glande con la de los testículos y la del perineo (entre el ano y el pene). Puede introducirse distintos ritmos (regular o irregular) y distintas velocidades. De la misma forma que en la mujer, el papel de la mente (visualizar fantasías, recordar encuentros pasados) es más que relevante para intensificar las sensaciones placenteras.

Algunas de las técnicas propuestas pueden ser:

1.- Básica. La más universal y la que empieza a ser utilizada en la pubertad de forma espontánea, es la de la mano completa. Ésta, envuelve el pene en erección con los dedos juntos, y realiza movimientos en sentido ascendente y descendente.

2.- La cinco dedos. La mano y el brazo forman un ángulo con el pene, colocando el pulgar por debajo y el resto de dedos en la parte superior. Permite mayor control y contacto a lo largo del miembro masculino, independientemente de la longitud de éste.

3.- La tres dedos. Esta modalidad es la más recomendable cuando el pene tiene un tamaño pequeño. El contacto genital-mano es menor, pero maximiza el control y la distancia del movimiento (de base a cabeza).

4.- La mano al revés. Es similar a la primera, pero con la mano rotada. Es un poco artificiosa, pero se obtiene placer igualmente. Suele utilizarse de forma intercalada para probar cambios en ritmos.

5.- Auxiliar. En este caso además de las manos puede ayudarse de un anillo que ejerza presión sobre la base.

6.- La mano inhábil, se utiliza porque no posee la misma coordinación que la mano dominante, con lo que facilita sensaciones distintas, siguiendo un ritmo discontinuo.

Existen multitud de variaciones según el empleo de movimiento circulares, rotatorios, o la utilización de las dos manos.